ニチブンあれこれブログ

突然ですが、ある日のお昼ごはんの紹介をさせていただきます！

私のお昼ごはんはこちらです！！

はい。とても質素な食事をしていますね。笑

ごはんが１５０グラム、ゆで卵が２個、鶏むねが肉５０グラム程度、日替わりでホウレンソウやブロッコリーが少々入ります。

なぜ私がこのような食事をしているかというと、７月９日に、私が行っている格闘技の試合があり、それに向けた減量のため、このような食事をしています！

今現在の体重が５７キロに対し、試合体重は５４キロなので、約３キロの減量をしなければなりません。

最近は、この食事を朝、昼、晩、３食食べます。

減量期間中は決まったものを食べるため、好きなジュースやラーメンは食べられません。

また試合前の減量がきつくならないように、日頃からあまり体重を増やしすぎないことを意識しています。試合前の減量期は辛いです．．．

しかし、有難いことに両親も協力してくれて、このような質素な食事でも創意工夫を凝らし、美味しく食べられるように、お弁当を作ってもらっています。

学食でお昼ご飯を食べている知り合いも多いですが、私の周りには自宅からお弁当を持参している人が多いです。以上が私のお昼ごはん紹介でした！

P.S. ４月３０日にあった試合には勝つことが出来たので、今回の試合も勝てるように練習を頑張っていきます！

N活スタッフによる投稿は６月３０日の予定です。

N活スタッフ　サントリー